ストレスマネジメント講演会

本校スクールカウンセラーの冨田惠子先生をお招きし，３年生を対象に「受験期におけるストレスマネジメント」というテーマで講演をしていただきました。
生徒は事前に配付された自己診断のポイントについてのアンケート（考え方のクセを知るテスト）に取り組み，各人のレーダーチャートを作成，持参して公演にのぞみました。悩みを大きくし過ぎないためのアドバイスに加え，実際に立ち上がって深呼吸をし空気を感じるなど，様々な手法でプレッシャーや緊張に打ち勝ち，心の健康を保つ方法を学びました。目前に迫った大学入試。平常心で自分の力を最大限に発揮してほしいものです。