本日7限，3年生を対象にストレスマネジメントに関する講演会を行いました。

今回は本校のスクールカウンセラーである冨田恵子先生を講師にお招きし，「受験期におけるストレスマネジメント」というテーマで講演をしていただきました。

事前に配布していたワークシートの分析や，物憂げな音楽を聴きながら自己肯定感を高めるアクティビティ，呼吸法でリラックスする方法などを学びました。

今回の講演会をきっかけにストレスにさらされる受験期を無事乗り切ってもらいたいと思います。